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「私なんて価値がない…」そんな無価値感に終止符を打つ方法

「私なんて価値がない…」「自分は無価値だ」と信じ切っていたりしませんか？「価値なんてあり得ない」そう感じたりしませんか？人間であれば誰しもが持つ思いかもしれません。この思いを感じながらの日々は […]

「またその話し？もう忘れちゃったの？？？」「何度も何度も同じことを言わせないで！」（しまった！すごく辛くあたっちゃったなぁ・・・）介護の場面、日々お年寄りと関わる中で、こんな場面についイライラ […]

ニッチ「自分が分からない。」メーコ「生きづらい。苦しい。」そんな声が聞こえてきたのなら、それはサイン。あなたが「自分らしく生きたい」と願う心の声なのです！自分らしく生きるヒントは実は自分の内 […]

ニッチ子どもが言うことを聞いてくれないメーコ子どもの気持ちが分からないそんな子育ての悩みが尽きないあなたへ。今日は４人の子育てを終えた私が見つけた！「本当の子育て」をお話しさせていただきます […]

メーコ自分を知りたいという思いは、自分を幸せへ導く心の声です。今回は「自分を知りたい」という思いを大切にしたことで、安心して人生を歩むことができるようになった体験をお話ししたいと思います。私は以 […]

最近笑っていないあなたへなんとなくいい気分だなぁ〜♪と思う日に、何か１つだけ、行動してみませんか？例えば、朝起きて、ふと今日の朝ごはんは「近所のカフェに出かけてみよう」と思ったとします。そしたら […]

初めての子どもには心配だらけ子育ては心配の連続、特に最初の子どものときほど、「大きい・小さい」「早い・遅い」「できる・できない」そんなあれこれで、最 […]

突然ですが質問です(*^^*) あなたは本当に大切な人と出会えていますか？出会いは一瞬の間に起きていますね。その一瞬を逃さないコツ。それは、自分の「心」からのサインを見逃さないことです。「袖振り […]

人はみな1人では生きてはいけないものだから。そんな言葉が歌詞にもなっていますが、本当にそのとおりだと思います。みんな誰かの力を借りながら今を生きている。直接的にも間接的にもそうなのだと実感します […]

人と比較し、正しい正しくないとジャッジし、否定する親。人を責め、すぐ怒る、支配的な親。精神的、金銭的に、子どもに依存する親。なにを考えているかわからない、我関せずの無関心な親。愚痴が多く、悲観 […]