
Introduction
ー記憶の回路書き換えロジックー
悩みが繰り返されるとき「私が悪いのかな」「もっと頑張るべきなのかな」
そんなふうに、自分を責めてしまうことがあります。
私たちは、この回路にそっと触れ、優しく、確かに整えていく方法を
「記憶の回路書き換えロジック」と呼んでいます。
ここでは、その全体像をご紹介します。
root cause
私たちはつい、目の前の現象に意識を向けてしまいます。
けれど、現実を生み出している本当の源は
「記憶の回路」にあります。
それは、幼い頃の体験や、知らず知らずに身についたクセ、繰り返し経験してきた解釈の積み重ね。
その回路によって自動的に動いているのです。
Most Important Point
3 layers
悩みは、次の3つの層で生まれます。

【現象】表に見えている部分
表面的な出来事・人間関係・環境など
ここを変えようとしても、根本は変わりません。

【無意識の回路】自動で働く思考パターン
INPUT(受け取り方)→ FILTER(解釈)→ REACTION(反応)。
この回路が、悩みを再生産する源です。

【記憶】回路をつくった最初の起点
生きていく中で身につけてきた思い込みや「こうしないといけない」と感じた体験。
この最も深い層に触れることで、悩みは根本からほどけていきます。
process
記憶の回路書き換えロジックでは、次の3つのステップで回路を整えていきます。
まずは
・どんな解釈が働いていたのか
・どんな反応が自動的に起きていたのか
・その背景にはどんな記憶があるのか
を丁寧に見つけていきます。
これは自分の内側を深く理解する優しいプロセスです。
Non eget
Non eget
Non eget
背見つけた回路を、静かにほどき、整えていきます。
• 過剰反応が起きにくくなる
• 感情に飲まれなくなる
• 自己否定の声が弱くなる
• 人間関係が自然に落ち着いてくる
これは無理に変わるのではなく、本来のあなたが戻ってくるプロセス。
静かでも確かな変化が起こり始めます。
Non eget
Non eget
Non eget
負の回路が静まると
その奥から「あなたが本当に望んでいる方向性」 が現れます。
私たちはそれを「ブループリント(人生の設計図)」と呼んでいます。
• 何のために生きたいのか
• どんなことに喜びを感じるのか
• どんな人生をつくりたいのか
この“正の回路”を定着させることで、確実に望む方向へ進み始めます。
Non eget
Non eget
Non eget
change
回路は、いわばあなたの「生き方の基盤」
基盤が変わると、日々のふるまいが変わり、
現実も人との関係も、心の在り方も自然に変わります
これらは努力ではなく、
回路が整った結果として起きる変化です。
result


あなたが変われなかったのではありません。
あなたの中の「構造」を、まだ誰も教えてくれなかっただけです。
Application
無理に変わるのではなく、
本来のあなたに戻っていく感覚を育てること。
まずは「初回個別相談」から
※現在のご状況を丁寧に伺い、最適な進め方をご提案します

About
Address
Main Street,
London, EC1 5TQ, UK
status@nichimeco.com
office@websites.com
© Copyright 日本メンタルコンサルティング協会. All Rights Reserved