経済的不安が和らぎ心が穏やかになる今すぐできる4つのこと

気づくとお金の不安で心がいっぱい。どうやったら経済的不安から解消されるの?

今日はそんなあなたへ。

経済的な不安が和らいで、穏やかな気持ちを感じられる、今すぐできる4つのことをお伝えさせていただきますね。

今の自分を受け入れる

どこからともなく湧いてくるお金への不安。考えると夜も眠れなくなってしまう。辛いですね。

ではどうしたらいいのでしょうか?

まず1つ目は

「私は今不安なんだ」って、ありのままにその自分を受け入れてあげることから始めてみませんか?

何度も自分に

たえこ
不安だね。嫌だね。辛いね。
でもなんとかしようと頑張ってるよね。

って言葉をかけて寄り添ってあげます。その時ポイントは

「不安なんて感じちゃだめだよ」「しっかりして!」って自分を戒めるのではなくて・・

メーコ
「不安を感じてるね」って、
ありのままの自分を受け入れてあげてね。

不安を感じてもいいんです。不安になることが悪いことではないのです。まずは「不安で辛いね」って自分に寄り添ってあげます。

お金の不安を書きだしてみる

2つ目は、お金の不安を書きだしてみるです。

言葉がけして自分に寄り添ってあげると、少しだけ心が落ち着いてくるのを感じられると思います。

メーコ
少し落ち着いたら、
今度は本格的にその不安をみていくよ!

不安は得体のしれない、未来のまだ起きていない事に対して感じる感情です。

何に対して不安を感じているのか、ハッキリさせると、意外にそれほど不安がる必要がなかったことが見えてきます。

そこで..

たえこ
今感じているお金の不安を書きだしてみます!

 

たとえば..
・夫が失業して、家族が路頭に迷うかもしれない不安
・住宅ローンが払えなくなる不安
・事業が上手くいかなくなって借金が返せなくなる不安
・これから先のこと、老後のお金が足りなくなる不安

こんな感じで不安の理由をはっきりとさせます。

決めの言葉をいう!

3つ目は、書きだした不安を一つずつ読んで、決めの言葉を声にだしていってみることです。

決めの言葉とは、「そんなことは起きないよ。大丈夫!」です。

たえこ
そんな子ども騙しみたいなことで不安は消えないよって
思うかもしれませんが、まずはやってみてくださいね。

たとえすぐに不安はなくならなくても、「そんなことは起きない」って決めることはとても大切です。

なぜなら私たちの現実は、自分自身の思いが創りだしている世界です。

一見思ったことがそのまま現実になっているとは思えませんが、まずは自分の意志で「決めること」はとても大切です。

メーコ
望む現実はいつでも決めることから始まるよ!

心に不安の隙間をつくらない魔法の言葉を唱える

4つ目は、何度も心の中でリピートしていると、心に不安の隙間をつくらないようにする魔法の言葉を唱えることです。

その魔法の言葉とは、

たえこ
「全てうまくいっている」です!

 言葉は繰り返すことで、そこにエネルギーの磁場を創りだします。

全てうまくいっている、と繰り返していると..きっと

メーコ
何が起きても、結果上手くいった!
という展開になるよ。

最後に..

経済的不安が和らぎ心が穏やになる、4つのこと

を今回はお話しさせてもらいました。

ニチメコのコンサルティングでは、さらに深くこの先をみていきます。

それは、経済的な不安を解消して心穏やかでいられるための、根本原因を見つけていくコンサルティングです。

たえこ
いつでも相談してくださいね。

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