健康な毎日を望むあなたへ
いつの頃からか？
１年中ずっと、身体に病気やケガを抱えている。。。
本当は元気に毎日を楽しんだり、たまには遠くに旅行にも行きたいのに。。。どうしてなんだろう？
今日は、少し視点を変えて
病気やケガに至るまでの自分自身の行動
それ以前の自分の日々の「考え方」を振り返って「観察」してみましょう！
例えば
「もうすぐ花粉症の季節がやってくる」
↑↑
この「考え方」にすでに病気を作ってしまう原因が隠れているとしたら？
本当は、私たちという存在は、健康で楽しい毎日を創り出すことができます。
ほとんどの人が無意識で病気をつくる「考え方」をしているだけなのです。
誰にでもできる「意識的に生きる」という生き方を手に入れて、軽やかな人生を楽しみましょう♪
無意識で病気になってかまってもらっていたかもね？。。」
人の意識は
95〜97% 無意識（潜在意識）
それ以外の
3〜５％が顕在意識 なのだそうです。
全体のたった3〜５％ の数％しか認識できてないというのは驚きです！
病気は、私たちの無意識の部分にある「何か」を知らせてくれるものだという捉え方ができます。
極度な緊張やガマン・・・とか
その他に「あたりまえのようにいつも考えている」こと
例えば
・言っても聞いてもらえないという強いあきらめ
・本音が言えない。
・○○しなければいけないという自分を縛る考え方
どうせ。。ボクなんて。。という自己卑下、自己否定
被害者意識や自己卑下は心身共にダメージを感じるね。。
こんな感情や考え方が あたりまえになっていたら
毎日が本当につらいですね。。。
「病気」は、病院に行ってお医者さんに診てもらい、薬をもらったり、手術を施して治すものだと思っている人がほとんどです。
そのことが「あたりまえ」だと信じていて何の疑問もなく、自動的に行動していませんか？
最近では医学も科学も進歩が目覚ましく若返りや美容の分野も、「意識のレベル」に着目されてきています。
どうやら、病気の根本原因は無意識の領域にあることがわかってきているようです。
ということは。。。
病気になる前に不要な感情を手放したり、考え方の癖に気づけば
ラクに人生を楽しんで生きることができるようになるということですね！
「意識的に生きる」生き方は、肉体のトレーニングと同じで毎日トレーニングすることで「習慣」にすることができるようになります。
ニチメコのコンサルティングには、根本の原因に気づき、そこにある「考え方の癖」を変えていく28 日間の根本改善のプログラムが用意されています。
「考え方」が変わると行動が変わります！
長い間「あたりまえ」に積み重ねてきた考え方を、1日で修正するのは無理があります。
肉体は、私たちがこの世界を体験する大切な器です。
大きく深呼吸して、身体の一つ一つに意識を向けてみてください。
1日の終わりに、寝ている時も休まず働いてくれている心臓や内臓、呼吸器官に感謝の気持ちを送りましょう。
