- 2021年5月6日
相手を信じられないという思い。不信感につながるものとは？
自分が信じていたものは…. ずっと信じていたものに、ある日不信感が生まれてしまう。 そんな体験、生きていく中で１度はありませんか？ ニッチ ずっと […]
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心と生き方
- 2021年4月6日
一緒に高めよう！自己肯定感を高める具体的な考え方
「自己肯定感を高めよう！」 「自己肯定感が低い…」 「自己肯定感を引き上げる！」 などなど、本やメディアで今この「自己肯定感」という言葉を、以前よりも多く触れる機会が増えてきているように感じます。 享 […]
- 2021年2月28日
見つけ出そう！押し込めた感情や思いの断捨離始めてみませんか？
あなたは今何を思っていますか？楽しいこと、悲しいこと、幸せ、怒り、etc・・。どんなこともちゃんとエネルギーとしてそこに在ります。言葉で発しても発しなくても、「在る」ということに、気づいていますか？
- 2021年2月24日
【自分を知りたい】と心から思ったとき、自立への旅が始まる！
毎日頑張っているにもかかわらず、辛い現実が止まらない。辛く厳しい日々に打ちひしがれ、これからどう生きていいのかすらわからない。 そんなあなたは、今まで他人に合わせすぎて自分のことを顧みることなくがむし […]
- 2021年2月12日
自分が自分をいじめていることを映し出してくれたこと
「人は自分の鏡」 「人は自分の心の反映である」 と言う言葉、あなたも聞いたことがありませんか？ 私は自分が自分自身に抱いていた強い自己否定や自己嫌悪などが、自分虐めだと気づくことなく、歳を重ね続けまし […]
- 2021年2月12日
「私はダメだ」の呪縛から解放される３ステップ！
「この現実は思い通りにならないことだらけ」 そんな想いをどうすることもできない。 ハッと気づくと「私はダメだ」と思っている。そんなあなたへ たしかに！この世は「できない」ことからのスタートです。 赤ち […]
- 2021年2月12日
真っ暗闇に落ちてしまった時こそチャンス！
何故か突然やってきたどっぷり辛い思い。心が苦しくて、寂しくて悲しくて。生まれてきたことも、なんで生きてるのかも、今までの全ての何もかもが無意味で虚しい。そして、深い深い真っ暗な闇の世界に、たった一人に […]
- 2021年2月12日
インナーチャイルドを癒したら起こった「母・私・娘の三世代癒しリレー」
過去をも書き換える「インナーチャイルド」 清美 突然ですが「インナーチャイルド」という言葉を知っていますか？ 親から愛されなかったという想いを抱えたまま、あなたの中でくすぶり続けている感情。 &nbs […]
- 2021年2月12日
「私なんて価値がない…」そんな無価値感に終止符を打つ方法
「私なんて価値がない…」 「自分は無価値だ」と信じ切っていたりしませんか？ 「価値なんてあり得ない」そう感じたりしませんか？ 人間であれば誰しもが持つ思いかもしれません。 この思いを感じながらの日々は […]
- 2021年2月12日
「生きづらさからの脱却」自分らしく生きるヒントは自分の内にある！
ニッチ 「自分が分からない。」 メーコ 「生きづらい。苦しい。」 そんな声が聞こえてきたのなら、それはサイン。あなたが「自分らしく生きたい」と願う心の声なのです！ 自分らしく生きるヒントは実は自分の内 […]